olahragasehat

jenis_olahraga_air_6-2116338-jpg.jpg.ulenscale.687x687

Olahraga Mata Agar Sehat

Untuk memastikan olahraga mata Anda sehat dan nyaman, berikut adalah beberapa tips sederhana: Selalu ingat untuk menjaga posisi mata Anda optimal – beberapa inci di atas lantai. Usahakan untuk menggerakkan mata Anda sedikit setiap dua puluh menit atau lebih, dan hindari duduk di atasnya. Duduk di tanah dapat menyebabkan detak jantung, hipertensi, dan detak nasib. …

Olahraga Mata Agar Sehat Selengkapnya »