Olahraga

Apa itu Olahraga Atletik?

Baik Anda menyukai atletik, atau hanya suka menonton para atlet tampil, ada banyak jenis acara atletik untuk ditonton. Beberapa di antaranya adalah lari lintas alam, jalan cepat, trek dan lapangan, dan lari jalan raya. Lempar martil Mempertimbangkan nama seorang atlet olahraga lempar martil, orang mungkin bertanya-tanya bagaimana hal itu bisa masuk ke dalam keributan olahraga. Jawabannya sederhana. Itu …

Apa itu Olahraga Atletik? Selengkapnya »

jenis_olahraga_air_6-2116338-jpg.jpg.ulenscale.687x687

Olahraga Mata Agar Sehat

Untuk memastikan olahraga mata Anda sehat dan nyaman, berikut adalah beberapa tips sederhana: Selalu ingat untuk menjaga posisi mata Anda optimal – beberapa inci di atas lantai. Usahakan untuk menggerakkan mata Anda sedikit setiap dua puluh menit atau lebih, dan hindari duduk di atasnya. Duduk di tanah dapat menyebabkan detak jantung, hipertensi, dan detak nasib. …

Olahraga Mata Agar Sehat Selengkapnya »